Dott. Lucio Catalano29 ago 20183 minI 10 cibi salva dieta che non dovrebbero mai mancare in cucinaMolto spesso, quando si cerca di fare un’alimentazione sana, i problemi di tutti i giorni, il lavoro e la fretta mettono i bastoni fra le...
Dott. Lucio Catalano1 lug 20182 minDieci buoni motivi per fare la dieta d’estateMolte persone pensano che iniziare una dieta d’estate sia difficilissimo, se non impossibile. Cercano infatti di correre ai ripari quando...
Dott. Lucio Catalano9 ott 20173 minEstrattori di succo: sono davvero un passo avanti?Da qualche tempo è cominciata la moda dei succhi e dei centrifugati fatti in casa. Bar e locali non sembrano proporre altro e anche il...
Dott. Lucio Catalano30 giu 20173 minIn una dieta non contano solo le Calorie...Negli anni passati, quando si parlava di alimentazione, stile di vita, sport, si finiva sempre per mettere in gioco le Calorie. Questa...
Dott. Lucio Catalano17 apr 20162 minSucchi di frutta industriali: sono davvero più sani delle bibite gassate?Ormai si sa che il consumo eccessivo di dolci e bevande zuccherate è estremamente nocivo per la salute; inoltre, tutte queste bevande ci...
Dott. Lucio Catalano7 ott 20153 minVellutata di zuccaNonostante l’estate stenti a lasciarci, l’autunno è ormai inoltrato e con lui, la stagione delle zucche Oggi parliamo di quest’ottimo...
Dott. Lucio Catalano17 set 20151 minFrutta di stagione: i lotiOggi parliamo dei loti, anche detti cachi. Questi particolari frutti, originari della Cina, cominceranno a ricomparire tra qualche...
Dott. Lucio Catalano30 ago 20151 minFrutta di stagione: l'uvaLa frutta di stagione è una grande alleata per mantenersi in buona salute, anche al di fuori di un qualunque regime dietetico. La fine...