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Consulenza dietologica

Durante un primo appuntamento discuteremo dei vostri obiettivi, della vostra storia clinica e delle vostre preferenze e abitudini alimentari.

Al secondo appuntamento invece, vi consegnerò un piano alimentare personalizzato, chiarirò ogni vostro dubbio e stabiliremo insieme la frequenza dei controlli che più preferite.

Durante i controlli periodici, verificheremo se stiamo procedendo correttamente verso il vostro obiettivo, se ci sono difficoltà e potremo risolvere tutti quei dubbi e piccoli problemi quotidiani che possono insorgere, ed eventualmente effettuare delle modifiche al piano alimentare.

Visite a

domicilio

Sono disponibile a effettuare visite a domicilio in tutta la città, per pazienti che hanno temporanea o permanente impossibilità a spostarsi da casa. Le visite a domicilio seguiranno il medesimo iter diagnostico e terapeutico delle visite presso lo studio.

Supporto alimentare per sportivi

Talvolta gli sportivi necessitano di un'alimentazione leggermente differente dalla norma, a seconda che si debbano preparare per una gara, che stiano ricominciando ad allenarsi dopo un lungo periodo di stasi, o che semplicemente vogliano migliorare le loro prestazioni.

In questo caso, stilerò dei piani alimentari personalizzati, senza l'uso di dispendiosi integratori spesso superflui, poichè i cibi sulla nostra tavola contengono già tutti i nutrienti di cui uno sportivo necessita.

Coaching

alimentare

Oggi grazie a internet siamo tutti più informati circa la qualità del cibo in vendita nei supermercati...ma anche più confusi.

Spesso le etichette sembrano scritte in un'altra lingua e talvolta, internet può diventare un ulteriore fonte di dubbi e perplessità.

Per questo motivo, possiamo organizzare degli incontri nel vostro supermercato di fiducia, durante i quali potrò dimostrarvi quanto è semplice iniziare a cambiare il proprio stile di vita a partire dalla spesa, in totale autonomia, insegnandovi:

  • come individuare nutrienti, ingredienti artificiali e conservanti nocivi

  • come riconoscere sostanze dalle quali non abbiamo nulla da temere (nonostante i nomi preoccupanti)

  • come leggere e comprendere le tabelle nutrizionali

  • come individuare le fonti di zucchero nei cibi

  • come riconoscere i tipi migliori di carboidrati e grassi nei cibi

  • come individuare il prodotto con miglior rapporto qualità/prezzo

Questi sono solo alcuni dei punti che potremo trattare durante gli incontri, infatti sarò disponibile per chiarire qualunque vostro dubbio o curiosità circa la spesa, i miti metropolitani legati al cibo e così via.

Scoprirete che è possibile fare una spesa sana, senza stress o ansie in pochi minuti.

​

N.B. La sessione di coaching alimentare ha la durata di 1 ora ed è disponibile per un gruppo di massimo 3 persone.

Organizzazione

incontri e conferenze

Organizzo sia cicli di incontri che singole conferenze su sana alimentazione, lettura delle etichette, distruzione dei miti metropolitani legati al cibo, per scuole elementari, scuole medie, licei e gruppi di adulti.

Per ogni seminario e conferenza preparerò materiale informativo adeguato da distribuire ai partecipanti.

Per maggiori informazioni sui servizi, potete contattarmi privatamente. Sarò lieto di darvi tutte le informazioni necessarie senza alcun impegno.

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