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Sana alimentazione e attività fisica: perché devono andare di pari passo?
Due leggende metropolitane sono radicatissime nell’immaginario comune e sono assolutamente difficili da scalzare. La prima è quella che...

Dott. Lucio Catalano
10 ott 2018Tempo di lettura: 3 min
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Le patate NON contengono lattosio!
Qualche giorno fa un’amica mi ha rivolto una domanda particolare: “Le patate contengono lattosio? Perché il medico di famiglia le ha...

Dott. Lucio Catalano
9 lug 2018Tempo di lettura: 2 min
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Dieci buoni motivi per fare la dieta d’estate
Molte persone pensano che iniziare una dieta d’estate sia difficilissimo, se non impossibile. Cercano infatti di correre ai ripari quando...

Dott. Lucio Catalano
1 lug 2018Tempo di lettura: 2 min
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Estrattori di succo: sono davvero un passo avanti?
Da qualche tempo è cominciata la moda dei succhi e dei centrifugati fatti in casa. Bar e locali non sembrano proporre altro e anche il...

Dott. Lucio Catalano
9 ott 2017Tempo di lettura: 3 min
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In una dieta non contano solo le Calorie...
Negli anni passati, quando si parlava di alimentazione, stile di vita, sport, si finiva sempre per mettere in gioco le Calorie. Questa...

Dott. Lucio Catalano
30 giu 2017Tempo di lettura: 3 min
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Polpette vegetariane
Avete un amico vegetariano a cena? O volete semplicemente provare qualcosa di diverso? Ecco un’idea per delle ottime polpette vegetali!...

Dott. Lucio Catalano
16 feb 2016Tempo di lettura: 2 min
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Vellutata di zucca
Nonostante l’estate stenti a lasciarci, l’autunno è ormai inoltrato e con lui, la stagione delle zucche Oggi parliamo di quest’ottimo...

Dott. Lucio Catalano
7 ott 2015Tempo di lettura: 3 min
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