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Se sei stanco, non prendere un integratore... riposati!
Molte pubblicità di integratori di vitamine e Sali minerali suggeriscono l’idea che la soluzione alla stanchezza fisica e mentale (in...

Dott. Lucio Catalano
26 ago 2019Tempo di lettura: 2 min
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Sana alimentazione e attività fisica: perché devono andare di pari passo?
Due leggende metropolitane sono radicatissime nell’immaginario comune e sono assolutamente difficili da scalzare. La prima è quella che...

Dott. Lucio Catalano
10 ott 2018Tempo di lettura: 3 min
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Dieci buoni motivi per fare la dieta d’estate
Molte persone pensano che iniziare una dieta d’estate sia difficilissimo, se non impossibile. Cercano infatti di correre ai ripari quando...

Dott. Lucio Catalano
1 lug 2018Tempo di lettura: 2 min
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Estrattori di succo: sono davvero un passo avanti?
Da qualche tempo è cominciata la moda dei succhi e dei centrifugati fatti in casa. Bar e locali non sembrano proporre altro e anche il...

Dott. Lucio Catalano
9 ott 2017Tempo di lettura: 3 min
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Integratori di sali minerali: sono davvero utili?
In questa stagione di caldo e sudate si sente spesso dire “perché non prendi un po’ di questo o quell’integratore? Quando si suda molto...

Dott. Lucio Catalano
13 lug 2014Tempo di lettura: 2 min
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